Herken je dit?
Beter geen confrontatie
Je hebt net met het team een extra nieuw doel besproken die jullie voor dit jaar van je baas hebben gekregen. Je voelde dat je collega's ook weerstand hadden. Dat ze net als jij de extra opgelegde doelstelling niet realistisch vinden. Maar jij was de enige die het aankaartte, en toch kreeg je geen steun. Je hebt het laten gaan. Achteraf baal je: “Waarom laat ik dit zo makkelijk schieten? Waarom ben ik bang om als ‘moeilijk’ gezien te worden terwijl ik echt niet de enige ben!”
Dichtklappen
Bij het delen van de projectupdates hoor je iedereen een mooier verhaal vertellen dan de werkelijkheid. Je stelt bij geen van je collega’s de echte vragen die in je opkomen omdat je voelt dat je niet wil dat ze dit bij jou ook gaan doen en je dan geen antwoord hebt. Je baalt van die eeuwige angst om dicht te klappen. Je zou dit onderhand toch gewoon moeten kunnen.
Sorry zeggen
Jullie zijn over de deadline gegaan voor een actie en krijgen hier scherpe vragen over van je baas. De collega met wie je dit zou oppakken kaatst de bal voor een reactie direct naar jou toe. Voor je het weet hoor je jezelf ‘sorry’ zeggen en je komt niet uit je woorden, terwijl er een hele logische verklaring is. Je maakt jezelf klein en geeft hem zo de indruk dat jij het niet goed hebt gedaan. Na afloop begin je te malen: “Waarom maak ik mijzelf zo klein? Wat zullen ze wel niet van me denken, lekker professioneel aangepakt. Ik wordt hier zo onzeker van”.
Geen ‘nee’ zeggen
Je komt uit het wekelijks overleg met het team en hebt weer acties op je genomen terwijl je het al zo druk hebt. Niemand reageerde en toen je werd aangekeken voelde je je verantwoordelijk. Je denkt: “Even de schouders er onder en dan is het klaar”. Maar zelf heb je het ook druk en je bent al zo moe. Je raakt gefrustreerd: “Waarom eindig ik weer met de acties? Waarom zeg ik niet gewoon ‘nee’ of een keer helemaal niets totdat een ander het oppakt?”.
Kwetsbaar
Het gesprek met je collega liep heel anders dan je had gedacht. Je ging er heen met een hulpvraag maar hij had zoveel zelfvertrouwen en kennis dat je niet alles durfde te vragen wat je eigenlijk wilde. Bang dat hij je als incompetent zou zien terwijl je weet dat in kwetsbaarheid een kracht zit.
Hoe zou het voor je zijn wanneer de onzekerheid stop en ...
... je vol vertrouwen durft te zeggen wat jij ziet en ervaart, en je hierin serieus genomen wordt, niet als lastig, maar als waardevol
... je minder tijd kwijt bent aan voorbereiden en jezelf bewijzen, en vertrouwt op je intuïtie, kennis en kunde: dat je het gewoon 'weet', en dat dat genoeg is
... je krachtig bent in jouw inbreng, met het vertrouwen dat die overkomt zoals jij het bedoelt, ook als er weerstand is of niet iedereen het met je eens is
... je ‘nee’ durft te zeggen tegen wat niet goed voelt, en je gevoel en intuïtie kunt volgen, ook als je baas, team of collega's iets anders van je vragen of verwachten
... je je energie vasthoudt doordat je je grenzen kent en bewaakt, ook wanneer je je kwetsbaar voelt, en jezelf durft te laten zien zoals je bent, zonder angst voor de reactie van een ander
Dit is mogelijk met het traject "Uitgesproken Sterk"
In dit traject begeleid ik je om de onzekerheid en angst om je echt uit te spreken los te laten, en vol vertrouwen, vanuit je eigen intuïtie en kracht, jezelf te laten zien zoals je werkelijk bent. Gedurende 3 maanden gaan we aan de slag om jouw eigen ruimte in te nemen en je intuïtie te versterken, ook in een omgeving die je misschien heeft geleerd die intuïtie opzij te zetten, zodat je collega's, team en je baas jou gaan horen en zien.
Ik begeleid je in deze 3 maanden om:
-
Te zien waar je jezelf op dit moment nog terugtrekt en je niet uitspreekt.
-
Te herkennen waar je onzekerheid vandaan komt en wat je werkelijk beïnvloedt.
-
Los te laten wat je nu klein houdt, en je ruimte in te gaan nemen.
-
Je eigen grenzen te herkennen en erkennen, zodat je nooit meer zomaar 'ja' zegt.
-
Te leren handelen vanuit vertrouwen in jezelf, en niet vanuit angst om te falen.
Hoe gaan we aan de slag en met welk resultaat?
Je krijgt een online intake formulier om in te vullen, zodat duidelijk wordt waar je nu tegenaan loopt en in welke omgeving je werkt. We hebben 4 sessies van 1,5 uur samen en direct na de eerste sessie krijg je al opdrachten mee om je bewustwording te vergroten op de uitdagingen waar jij specifiek tegenaan loopt en die je wilt veranderen. Hiermee gaan we vanaf de start al experimenteren om het anders te gaan doen. Daarnaast gaan we gedurende het hele traject ook werken aan het versterken van je gevoel en intuïtie zodat je die steeds beter gaat leren herkennen en inzetten als kracht.
Aan het einde van het traject is je zelfvertrouwen gegroeid en is dit heel gewoon geworden:
-
Je spreekt je uit en vertrouwt daarin op je gevoel en intuïtie, ook in een omgeving die je ooit leerde die intuïtie opzij te zetten. Dus wanneer je collega’s over belangrijke zaken ‘rondjes draaien’ of iets anders zeggen dan wat ze werkelijk vinden, benoem je dat. Je maakt ruimte voor een open gesprek zodat jouw collega’s eerlijker gaan delen wat er speelt wat weer tot betere resultaten leidt. Zo fijn om echt te zeggen wat je ervaart en daarin een voorbeeld te zijn voor anderen!
-
Je maakt je niet meer druk of je het wel goed doet. Vanuit vertrouwen dat niet alles perfect hoeft te zijn, bereid je je voor op overleggen en weet je dat jouw inbreng waardevol is voor je collega's, ook zonder dat je het dichtgetimmerd hebt. In het team worden gesprekken constructiever, en je voelt trots dat je patronen kan doorbreken.
-
Je blijft dicht bij jezelf wanneer een collega scherp uit de hoek komt, en ‘sorry’ komt niet meer voor in je woordenboek. Met vertrouwen en vanuit rust reageer je op je collega. Je stelt een aanpak voor en weet dat je collega’s je hierin serieus nemen. Gedurende het hele gesprek volg je sterk je intuïtie en daarmee blijf je zelf je belangrijkste richtingaanwijzer. Heerlijk hoeveel energie dat geeft.
-
Je voelt je grenzen goed aan, en geen haar op je hoofd die er nog over twijfelt of je ze wel mag aangeven. Je voelt je compleet zeker van jezelf als je ergens 'nee' tegen zegt (net als bij je 'ja' trouwens). Dus acties voor anderen pakken ze voortaan zelf op. Jij behoudt regie over je eigen keuzes en energie. Dit voelt zo goed!
-
Je durft je kwetsbaar op te stellen en hulp te vragen aan je collega’s wanneer je iets niet weet wat belangrijk voor je is. Je eerlijkheid en openheid zorgt voor vertrouwen en diepgang in jullie gesprekken waardoor je een sterkere band voelt met je collega’s. Heerlijk om je ei kwijt te kunnen en je op deze manier met hen te verbinden.
Wat is jouw investering?
Om dit mooie traject “Uitgesproken Sterk” met succes te doorlopen vraag ik ook iets van jou. Naast een financiële investering van 909 euro (excl. BTW) voor het gehele traject, vraagt het van jou ook tijd, inzet en aandacht. Want zonder bereidheid van jou om tijd vrij te maken, te oefenen en experimenteren zul je niet de resultaten boeken die te behalen zijn. En dat is nu net wel waarmee je je vertrouwen en energie terug wilt krijgen, toch?
Mocht je de investering niet in 1 keer uit je opleidings-, of ontwikkelbudget van je bedrijf kunnen betalen en de voorkeur hebben voor deelbetalingen, dan kan je het ook in 2 termijn betalen van 479 euro per keer (totaal 958 euro).
